Services

Accompagnement

Ecoute
Conseils

Soins par les plantes

Huiles essentielles
Huiles végétales
Hydrolats
Alimentation

Relaxation

Méditation
Yoga Nidra
Yoga sur chaise

Outils

Articles
Ma vie verte
Goodies

Portrait en pied et de dos de Sophie Junguenet dans une pinède l'été

A propos

 

J’ai travaillé artistiquement dans différents univers et cela m’a servi dans toutes les facettes de ma vie. Comme tout à chacun, j’ai traversé des moments plus difficiles qui m’ont appris à transformer toujours avec créativité. Les dix dernières années ont été particulièrement riches en découvertes des contraintes d’un autre monde celui des pathologies dites « invisibles » puis du handicap. Pendant cette période, à la recherche de trucs et astuces adaptés, je me suis rendue compte que tout simplement certaines choses, parfois les plus simples, ne m’étais pas proposées. J’ai donc décidé de me former à certaines pratiques et à créer mes propres outils et solutions afin de traverser ces situations puis transformer à nouveau pour enfin entamer l’auto-guérison avec optimisme.

En savoir plus…

Les plantes

 

Les soins au naturel

Je vous propose de faire connaissance avec les huiles essentielles et végétales, apprendre à les utiliser. En tant qu’aromathérapeute ma mission est de transmettre les bienfaits de ces huiles mais également de mettre en garde contre leurs effets nocifs et leurs contre indications. Ces conseils ne font pas effet de diagnostic médical et ne se substituent en aucun cas à l’avis d’un médecin ou d’un pharmacien. L’aromathérapie de la famille de la phytothérapie fait partie des médecines dites douces. Puissantes et efficaces, les huiles essentielles n’ont en fait rien de doux et sont à manier selon certains usages bien précis, avec précautions et responsabilité.

En apprendre plus sur les huiles essentielles, végétales et hydrolats…

 

Les plantes qui nous nourrissent

Qui dit plantes, dit aussi alimentation, je partage donc également avec vous, très modestement, ce que j’ai appris sur l’alimentation réfléchie.

Faire son marché…

Relaxation

 

La méditation

Je vous propose ici d’aborder des sujets comme l’ancrage, de comprendre ce qu’est la méditation ou plutôt quelles sont les principales techniques de méditation. Définir ce que cela nous apporte et apprendre à pratiquer simplement.

Commencer…

 

Le yoga nidra

Le Yoga Nidra, ancêtre de la sophrologie à été créé par Swami Satyananda en 1940, c’est une technique qui permet d’atteindre un état de relaxation totale en apportant des bienfaits immédiats. Pratiqué en position allongée, il est aussi appelé «yoga du sommeil » car il en améliore entre autre considérablement la qualité, mais il peut être pratiqué à tout moment de la journée de préférence au moins trois heures après un repas et en étant sûr de ne pas être dérangé pendant la pratique. Grâce à la détente profonde qu’il procure en nous permettant de nous reconnecter à nos sensations corporelles, on le conseille tout particulièrement dans le cas d’insomnie, de fatigue ou de stress et il convient également parfaitement aux personnes souffrant de douleurs chroniques et de handicap.

Découvrir…

 

Le yoga sur chaise

Le yoga sur chaise est un yoga particulièrement bien adapté aux personnes en situation de handicap ou souffrants de douleurs qui entravent certains de leur mouvements.

Apprendre…

 

Articles et outils

 

Les articles

Écrire sur les soins autres que l’aromathérapie, sur des solutions qui permettent d’améliorer le quotidien. Partager des témoignages, des expériences et beaucoup d’autres choses très diverses.

Lire les articles…

 

Outils

Partager les outils qui aident à aller bien tous les jours.
Consulter les outils…

 

Témoignages

Merci Sophie ! Grâce à tes conseils, j'ai pu commencer à utiliser les huiles essentielles en toute confiance et avec efficacité. Une découverte et un accompagnement précieux.

Je souffrais de douleurs musculaires à la cheville causées par un manque d’échauffement avant ma séance de sport, après avoir consulté mon médecin qui a diagnostiqué une belle et grosse entorse et m'a prescrit des anti-inflammatoires, de la kiné et du repos pendant au moins 1 mois, je ne voulais pas en plus utiliser de pommade chauffante classique, j'ai donc demandé conseil à Sophie. Avec beaucoup d'attention, elle à su faire évoluer les soins dont j'avais besoin jusqu'à résolution du problème et disparition totale des douleurs. L'association de la médecine traditionnelle et de l’aromathérapie m'ont convaincue. Merci encore pour ton aide et ton soutien, je n’hésiterai pas à faire de nouveau appel à toi.

Les raisons pour lesquelles je recommande les services d'Aromathérapie de Sophie Junguenet sont simples. Il s'agit de sa qualité d'écoute, d'approche et de conseils sur les sujets concernant les huiles essentielles notamment. Son professionnalisme, ses analyses comme ses explications sont limpides et nuancées sur chaque sujet. Me concernant et donc sur ses conseils ça à marché et j'en suis ravi. J'ai pu traiter du psoriasis récurrent depuis des années et des verrues plantaires, en utilisant des huiles essentielles savamment mélangées qui plus est, Bio et naturelle par définition, en fonction de ma condition physique singulière et personnelle. (Allergie relative aux huiles pour certains, ou pas, selon la personne) D’où l’intérêt de ses conseils très efficaces. Merci !